Обязательно сфотографируйте себя, вне зависимости будете ли вы участвовать в конкурсе на лучший результат или нет - так вам будет намного проще отслеживать свои изменения.
Если вы думаете что и без фото увидите ошеломляющий результат, не обольщайтесь. Я по себе знаю, что изменения настолько разительные не увидеть, пока не сравнить фото. Поэтому, вы сильно пожалеете, если этого не сделаете. Поверьте мне)